Produkte für die Schönheit der Haut von Gesicht und Körper

Produkte für die Schönheit der Haut

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Grüner Tee

Grüner Tee: Grüner Tee enthält Catechine, eine Art von Antioxidantien, mit nachgewiesenen entzündungshemmenden und Anti-Krebs-Eigenschaften. Grüner Tee sollte heiß sein. Abkühlen auf Tee, reduziert die Aktivität der Antioxidantien.
Darüber hinaus fanden die Wissenschaftler, dass der Verzehr von 2-6 Tassen grünen Tee pro Tag hilft nicht nur verhindern, Hautkrebs, sondern auch beseitigt die schädlichen Auswirkungen der Sonne auf der Haut.
ein Geeigneter Ersatz für: weißer Tee.

 

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Distelöl

Distelöl: Omega-6-Fettsäuren, die darin enthalten сафлоровом öl, das stärkste Feuchtigkeitsspender für Menschen, die leiden unter krankhaft trockene, schuppige und juckende Haut. Die Säuren unterstützen die Elastizität der Zellwände, so dass die Feuchtigkeit besser in die Haut eindringen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass dieses öl kann helfen Menschen, die leiden unter schweren Hauterkrankungen, wie Neurodermitis.
ein Geeigneter Ersatz für: öl Borretsch -, Soja-oder Maisöl.

 

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Spinat

Spinat: Studien haben gezeigt, dass Menschen, die seit 11 Jahren aßen mehr grün, weniger waren die Hänge zur Entstehung опухлости der Haut, als diejenigen, die isst ein wenig grün. Folsäure, enthalten in Spinat, regeneriert und bewahrt die Stärke der Zellen der Haut sowie die Zellregeneration der Haut.
Ein zusätzlicher Vorteil der grünen: im grünen Wasser dringt in die Zellmembranen, wodurch die Haut glatt, Falten abnimmt.
Passendes Ersatz: nicht vorhanden.

 

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Süßkartoffeln

Süßkartoffeln: eine Reiche Quelle von Vitamin C, das glättet die Falten. Vitamin C ist notwendig für die Produktion unserer Haut mit natürlichem Kollagen. Je mehr Kollagen, desto glatter die Haut von Gesicht und Körper. Wir sprechen hier nicht über jeden Tag Bratkartoffeln zum Abendessen. Zum Beispiel, Studien haben ein positives Ergebnis auch bei der Verwendung von halben kleinen Kartoffel jeden Tag.
ein Geeigneter Ersatz für: 2 Karotten; Orangensaft (6 Tassen).

 

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Tomaten

Tomaten: unverzichtbar Tomaten im Salat und fügen Sie die Schönheit der praktisch zu jedem Gericht. Aber, diese Pralle, gut aussehend kann auch helfen, um die Schönheit der Haut. Warum?! Lycopin macht die Tomaten rot, vermeidet die Bildung von freien radikalen, ausgelöst durch UV-Strahlen. Ihr Körper erhält die größte Menge an Sonnenschutzmitteln Nährstoffen, wenn die Tomaten werden in Form von Wärme. Nur eine halbe Tasse gekochten Tomaten Sauce oder Tomaten sind Reich an 16 Milligramm Lycopin. Diese tägliche Dosis zusammen mit Sonnenschutz hilft der Haut Sonnenbrand zu vermeiden.
ein Geeigneter Ersatz für: Wassermelone (1 Scheibe).

 

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Thunfisch

Thunfisch in der Bank: Ihre Lieblings-Sandwich mit Thunfisch hat ein kleines Geheimnis: Selen. Selen hilft, Elastin, ein Protein, das hält die Haut glatt und dicht. Norma – eine halbe Dose Thunfisch pro Tag.
ein Geeigneter Ersatz für: Paranüsse (rund 12 Nüsse pro Tag).

Lesen Sie auch den informativen Artikel «Vitamine Schönheit«.

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